夏季中暑的时候.权衡

摘要：夏季中暑的时候，我们会采用刮痧的方法来消除体内的热量。刮痧的好处还是很多的，但是要把握刮痧的基本方法，刮痧之后还需回避风扇。那么，刮痧的基本方法是什么？我们一起看看。 夏季中暑的时候，我们会采用的方法来消除体内的。刮痧的好处还是很多的，但是要把握刮痧的基本方法，刮痧之后还需回避风扇。那么，刮痧的基本方法是什么？我们一起看看。

刮痧的基本方法：

1.拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

两人于1979年结婚 2.刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭；

.补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走行进行刮拭即为泻刮；

4.刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮 －5分钟；用补刮手法每个部位刮拭时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。

刮痧要注意些什么？

1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。

2.刮痧出痧后 0分钟以内忌洗凉水澡。

.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔 －6天，以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15－20分钟。

用于①原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；②反复发作或慢性痛风者；③痛风石；④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病；⑤有肾功能不全的高尿酸血症。