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产妇食谱大全有哪些呢容易

产妇食谱大全有哪些呢？

文章导读产妇经历了一个非常危险的生产过程之后要有一个完整的休整过程，这个过程中饮食补充是非常关键的因素，对身体的恢复起到了至关重要的作用，因此，制作产妇食谱是非常有必要的，而产妇食谱大全有哪些呢？下面就来给大家讲解详细的介绍吧。

红糖鸡蛋糖水

1.备齐材料。

2.红枣清洗干净，与去壳的桂圆放入锅中，用电磁炉烧开，用中火煮20分钟左右，用明火一样处理。

3.打入2个鸡蛋。

4.鸡蛋煮熟后，关掉电磁炉，放入红糖至融化即可。

5.这款糖水要趁热喝。

鸡酒姜

1.食材集合。

2.光鸡剁件，把鸡皮、鸡油去掉。

3.生姜洗净拍扁。

4.把剁块的鸡肉和姜块一起放入炖盅内。

5.倒入米酒（全部是米酒不要放水）。

6.然后放入炖锅内，待锅内的水烧开始算时，小火炖小时。

7.待炖好后，加入盐调味即可。

红糖黄酒荷包蛋

1.将红枣用刀剖开，和枸杞一起用开水泡一下。

2.切4～5片姜备用。

3.小砂锅半锅水煮开后，放入红枣，枸杞，姜片。

4.放入红糖两勺。

我亲手剪的 5.大火煮开一会儿，开小火慢煮，大概十分钟左右。

6.加入三大勺黄酒。做完后，感觉有两勺就够了。

7.大火煮开一会，小火慢煮，大概10分钟左右

8.开到最小火，汤不怎么翻滚的时候，打入荷包蛋。成形后不要时间太久，蛋黄会老。

9.老婆吃的很舒服。嗯，下回还可以再做。