170斤重女子被男友抛弃减肥55斤找到真

170斤重女子被男友抛弃 减肥55斤找到“真爱”【图】

最近上流传着一句话 胖子都是潜力股 ，重庆友 淡蓝色天空 再次证明了这句话，曾经170斤的她，在两年内狂减55斤，并寻得人生 真爱 。1月20日，她在上晒出了减肥前的样貌和最新拍摄的婚纱照，引得友惊讶不已。

昨日，联系到了友 淡蓝色天空 涂女士。她告诉，她从小就是别人口中的 胖子 ，常遭嘲笑。2008年，还是大三学生的她体重飙到了170斤。不久后，男友也离她而去。多重打击下，她坚定了减肥的决心。

涂女士说，打那以后，她每天晚餐都只吃苹果和酸奶，而荤菜也以鱼、虾、鸡、鸭为主，不吃猪肉，素菜也尽量水煮或者凉拌，不用油炒。此外，她每天还要坚持练习两到三个小时的瑜伽。

经过两年时间的坚持，涂女士的体重降到了115斤，并维持到了现在。

涂女士告诉，减肥成功后，她变得自信大方，还迅速找到了 真爱 ，今年恋爱两年的他们就将修成正果，步入婚姻的殿堂。

昨日，重庆第三人民医院高级营养师刘莉在接受采访时表示，健康饮食加运动是比较科学的减肥方法。 大多数人都靠节食速成，但事实上，这种方式非常不健康，容易导致内分泌失调和内环境的紊乱。 刘莉建议，在控制饮食的时候，一定要注意摄入足够的蛋白质、维生素。