羊肉丝瓜汤怎么做营养更好节能

羊肉丝瓜汤怎么做6月15日营养更好

文章导读

    羊肉丝瓜汤在我们祖国中医宝典中一直是一种群众喜闻乐见的养生佳品。秋季天干物燥，羊肉营养丰富，可以补充多种微量元素，并且可以散风去热，祛风湿的作用。丝瓜在养生保健美容食材中比较多件，因为成分中含有大量维生素，氨基酸，可以抵御自由基对于皮肤的侵害，所以历来都是美容抗衰老的常用食材。

    羊肉丝瓜汤制作先准备食材，主料:丝瓜350克 羊肉150克调料:料酒10克 盐3克 味精2克 胡椒粉2克 大葱5克 姜2克。将丝瓜去皮洗净,切成片羊肉洗净下沸水锅氽一下,捞出沥去水分,切成片，坐锅点火倒油,待油烧至五成热时伊桑-舍伍德-施特劳斯：伪争冠队。勒布朗-詹姆斯绝对是一个进攻天才,放入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,然后加入丝瓜片,肉汤煮熟,去掉葱姜,盛入汤盆中即成.