糖友嘴馋怎么办种零食解解馋权衡

糖尿病患者最怕的就是血糖升高了，因此在生活中大多数糖友杜绝一切零食。但是当糖友嘴馋时应该怎么办呢？下面推荐几种适合糖尿病患者食用的零食，为糖友解解馋。

傀儡登场 糖友可以吃什么零食？一、可以常吃的零食1.低GI水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。在水果中，李子、樱桃、柚都属于低GI水果，其中李子GI为24，樱桃GI为22，柚的GI为25。