最近乳酪包在网络大火

最近乳酪包在络大火，我却一直都没敢尝试，不是不爱，是怕吃上瘾就停不下来，乳酪的热量还是蛮高的。有朋友来电，说买的乳酪包只有那么一点点夹馅，吃起来不过瘾呀不过瘾，要求来个料足的。既然夹心的不过瘾，干脆就弄个餐包造型，裹进一大团乳酪馅好了，保证能过足乳酪瘾。为了不至于过腻，馅料里加了酸甜的蔓越莓，口感大受称赞，尝了一个，果然停不了口的节奏，似我这般的胖人还是慎入，慎入。

南瓜蔓越莓乳酪包---让你过足乳酪瘾

面团：高粉205克、全麦粉30克、小麦胚芽5克、盐2克、糖30克、南瓜泥70克、水70克、蛋液20克、酵母3克、黄油25克

馅料：奶油奶酪125克（室温软化）糖20克蔓越莓65克

南瓜蔓越莓乳酪包的做法

1.将南瓜蒸熟后，碾压成南瓜泥。

2.将除黄油之外的面团材料按照先液体后粉类的顺序放入面包机中（糖和盐要对角放），揉成一个光滑的面团。

3.加入切成丁的黄油。

4.继续一个揉面程序，将面团揉至扩展阶段。

5.盖上保鲜膜，将面团发酵至约两倍大。

6.将面团排气后分割成10分，滚圆后松弛20分钟。

7.蔓越莓切碎后和奶油奶酪及糖放在一起搅拌均匀，做成蔓越莓乳酪馅。

8.将松弛好的面团擀成圆形。

9.取适量蔓越莓乳酪馅放在面团中央。

10.用面团包裹乳酪馅，捏紧收口成圆形。

11.将做好的面团放入温暖潮湿的地方进行二次发酵。

爱德华诧异得结巴起来：“你——是什么意思？” 12.待面团发酵至约2倍大小时用剪刀在顶部剪开一个十字形的口（也可以不剪），放入预热好的烤箱，180度烤分钟

小提示

南瓜和醋不能一起吃:南瓜若与醋同食，对人体不利，会使人生病。

猪肉和南瓜能一起吃:南瓜有降血糖的作用，猪肉有丰富的营养和滋补作用，两者搭配，对保健和预防糖尿病有较好的作用。

关键词:南瓜蔓越莓食谱蔓越莓

南瓜的营养价值

南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分

孕期便秘怎么办
参灵草多少钱一盒
一加班就便秘怎么办