牛扒块洋葱半只番茄只腌料吧

“圣诞甜蜜餐茄汁牛扒　　DIY烹制材料(两人份)　　DIY材料：牛扒(2块)、洋葱(半只)、番茄(1只)　　DIY腌料：鸡粉(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、油(1汤匙)　　DIY调料：黄油(3汤匙)、番茄酱(2汤匙)、海天铁强化

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圣诞甜蜜餐茄汁牛扒

DIY烹制材料(两人份)

DIY材料：牛扒(2块)、洋葱(半只)、番茄(1只)

DIY腌料：鸡粉(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、油(1汤匙)

DIY调料：黄油(3汤匙)、番茄酱(2汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(1/3杯)

第一步

原文链接： 1　牛扒洗净拭干水，用刀背锤松牛肉纤维；洋葱切成细丝，番茄去蒂切成块。

第二步

2　牛扒置入盘中，加入腌料用手抹匀，腌制20分钟入味。