公交虾仁豆腐羹宝宝

考虑到宝宝的牙齿还没有长齐，在这个时候接受辅食的时候，必须要具备的是清淡和营养，可是又不能随便乱吃东而万达自身的互联信息化建设仍然找不到北西，所以在食物的搭配上非常重要，豆腐中含有丰富的大豆蛋白，而且滑滑嫩嫩的，口感会非常好，蒸熟后就可以吃，但是豆腐会比较清淡，在里面可以加上虾仁，这样会更有营养。虾仁豆腐羹嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇朵，鸡蛋2个，香葱适量，盐，料酒，香油适量1、豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。2、鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。 、虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。4、调入盐、料酒、胡椒粉，彻底搅拌均匀。5、将豆腐泥盛入碗中，放入蒸锅中大火蒸约10分钟。6、出锅后在表面撒少许香葱碎，滴几滴香油。豆腐可选择嫩豆腐，也可选择北豆腐。没想到嫩豆腐口感细腻嫩滑，北豆腐则营养更为丰富，可根据需要进行选择。微波雪菜虾仁豆腐羹主料：腌雪里蕻40克，虾仁75克，豆腐(北)100克调料：大蒜(白皮)5克，大葱5克，盐5克，胡椒粉5克，玉米面(黄)10克，色拉油15克，酱油10克，白砂糖5克1. 雪里红洗净切碎;虾仁拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、沙拉油备用。2. 豆腐切成小丁，与虾仁同置深盘中，淋上调料(酱油10克、糖5克、水20克、色拉油10克拌匀)，再将雪里红铺撒虾仁、豆腐上，加入盐及1杯高汤，覆胶膜，以80%电力煮5分钟。 . 取出后去胶膜，加入玉米粉10克、水10克轻轻拌匀，覆胶膜，再以80%电力2分钟烹煮，最后撒上葱花即可。