西红柿虽好吃但并非人人都适宜节能

西红柿虽好吃但并非人人都适宜

天气渐暖，新鲜的西红柿即将大量上市，因其富含维生素且含糖量低，既可生吃又可烹饪，非常受市民欢迎。

不过专家提醒大家，西红柿虽好吃，但并非人人都适宜。

营养师表示，有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿，以免诱发胃肠道疾病。新鲜、熟透的西红柿虽然吃起来口感比较甜，但其成分中含有有机酸。

只是品种不同，是因为我们之 前打过很多交道有机酸含量不同而已。空腹吃生西红柿，其中的有机酸和胃酸结合，会刺激人的肠胃，导致急慢性胃肠炎发作、胃胀、胃痛等。因此，消化不良、脾胃虚弱、本身就有胃肠疾病的人，都不宜空腹吃生相对2014年之后的冷静西红柿。