海鲜吃太多也会导致不孕不育覆盖

海鲜吃太多也会导致不孕不育

带路工“转战”进岛新通道 海鲜味道鲜美，很多人都非常喜欢。而且海鲜之中含有很多其他食品所不具备的营养物质，对于健康是大有好处的。不过中国人最讲究的就是中庸的原则，说得简单一点就是凡事都要有一个度，海鲜虽然好，可是如果吃得太多，也是会影响母婴健康的，甚至还有可能引发不孕不育。这到底是为什么呢?为了让你能够深入了解这个问题，下面我们来进行一下详细的说明。

有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。

每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年不断增加。香港养和医院辖下的香港体外受孕中心于日前进行过一项研究，收集了117名有不育问题的男士头发样本，以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本，进行水银含量分析。

该研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达538ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有038ppm。

暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释，海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。

看过上面的内容之后，我们明白了吃海鲜一定要适可而止。因为海鲜之中含有水银，如果吃得太多就会致使其在身体内堆积，而水银对生育健康的影响是人所共知的，长期大量堆积水银就会影响到生育能力，最终可能导致不孕不育。所以饮食上要做好调理，不仅是海鲜，任何食物都不能没有节制的食用，只用做到饮食均衡，才是对生育健康最有利的。