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青年人被喻为早晨八九点钟的太阳，老年人则有夕阳无限好，只是近黄昏之说。生活中有时偏偏阴差阳错，为黄昏者偏爱早晨，为清晨者反而眷恋夜晚，你说怪也不怪。

黎明即起的，多属老年人。他们挥刀舞剑，使枪弄棒，打太极拳，舞迪斯科，即便老得头发变了色，身体变了形，弯腰曲背，一步三喘，也顽强地爬出楼来，尽管只能伸伸腰甩甩手，甚至只能踽踽地挪步。忙于操持早饭的也大半是老年人，一路上提着豆浆牛奶的，拿着油饼油条的，络绎不绝。至于忙碌于厨房灶间的老妈妈们有多少，更不难想见。而那些朝气蓬勃的年轻人，此刻却大多在睡懒觉。

夜晚可是青年人的世界。双双情侣月上柳梢头，人约黄昏后”出酒店，进影院，尽兴尽力尽情而后，始依依惜别。三五牌友约帮搭伙，或电线杆下挑灯夜战，甩开膀子够级”或烟雾缭绕，蜗居斗室，一夜麻将搓到明。离群索居者也各得其所，有的锁定网友，胡侃神聊；有的瞄准，刷屏不已。

人总是过后才悔，所以有后悔”一词。年轻时总认为来日方长，偷安躲懒，得舒服时且舒服，非到得一定年龄，突然发现春去秋来老将至”或者得了一场大病，真正感到某种现实威胁后，才明白健康的重要，才讲究起居有时，加强锻炼。以前在部队机关工作时，每回有同志因病去世，第二天一早大院里操场上必定人满为患，都是出来锻炼的。只是过不了几天，又冷落如初。

人生苦短，稍纵即逝。运动乃祛病强身、延年益寿的良药，最益从年轻乃至少小时做起。此理也不单指锻炼身体，于学业及事业亦然。

本文相关词条概念解析：

老年人

老年（英语：oldage），一般指生物的生命周期的最后一个阶段，即中年到死亡的这么一段时间。

青年人

《青年人》是1998年10月05日歌手许冠杰收录在专辑《打工仔心声98》里的一首歌曲。