辟谷都分为哪些种类节能

辟谷都分为哪些种类？

辟谷，最近几年在社会上非常流行，以至于许多明星大咖都参加辟谷，那么辟谷为什么会流行呢？其重要原因就是，因为辟谷具有减肥、降低三高、调理肠胃等健康功效，也因此有越来越多的人想要辟谷。那么辟谷都分为哪些种类呢？

辟谷在进食上有高层次、中层次、低层次三个。

（一）高层次的辟谷，不但不食五谷、水果及其他补品，甚至连水也不喝或基本不喝。过去对这种层次的辟谷都要在老师的监护下进行。我认为只要坚持顺其自然的原则，任何层次的辟谷都是安全的。

（二)中层次辟谷，一般只喝一点水，基本不进食、水果及其他补品，有的进食一点点，量很少，很少。

（三）低层次辟谷，除了不进食五谷外，喝水、有时进食少量的水果、菜汤或少量的其他补品都是可以的，但要记住是少量的。如果量大了，虽不食五谷，也不是我们所讲的辟谷。

辟谷在时间上有短期辟谷、中期辟谷、长期辟谷和超长期拉开了北汽新能源汽车尤其是纯电动轿车示范运营的序幕辟谷。

一周以内辟谷属短期辟谷。

一周以上至三周的辟谷属中期辟谷。

三周至五周的辟谷属长期辟谷。

五周以上的辟谷属超长期辟谷。

三天以内的辟谷对增功治病虽有效应，但不明显，三至七天的辟谷有些疾病可收到明显的疗效，甚至痊愈厂家报盘坚挺。

但多数疾病需经过一个中期辟谷才能取得较理想的效果。从实践中观察，只要处于良好的辟谷状态，相对来讲，辟谷的时间长些为好。

以上就是对于辟谷分类的简单介绍，希望对你有所帮助。