酸奶溶豆怎么做节能

酸奶溶豆怎么做

文章导读 宝宝吃辅食的时候营养摄入的要比较均衡才好，酸奶溶豆是宝宝吃的一种辅食，酸奶溶豆是含有酸奶成分的一种食物，宝宝吃了对消化比较好，而且口味也比较受宝宝们的欢迎，很多家长朋友们想给宝宝做酸奶溶豆，可又不知道酸奶溶豆怎么做好了，酸奶溶豆怎么做？接下来我们来看看吧。

一.酸奶溶豆怎么做？

工具材料：

酸奶和玉米生粉，婴儿奶粉

操作方法

1.先将酸奶和玉米生粉，婴儿奶粉搅拌均匀。（婴儿奶粉主要是给宝宝准备的，是自己吃的朋友可加可不加）。

2.蛋清与白糖和柠檬汁打发到硬性发泡，也就是奶油霜状，反扣盆子也不会掉下来。

3.将酸奶糊与鸡蛋霜混合均匀，随意搅拌，搅拌至均匀。

4.装入裱花袋，挤入烤烤盘中，呈水滴状即可。

5.烤箱预热100度，放入烤箱中烤1小时。

6.等凉了以后，立刻装入密封盒就完成了。

二.婴儿日常饮食禁忌

1.忌多喝饮料

我们大家都知道，婴儿每天需要补充大量的水分，这时候有一些家长往往给孩子喝一些饮料。其实这是一种不正确的做法，如果喝饮料太多的话，会对我们婴儿的食欲造成很大的影响。另外我们市面上的饮料一般都富含许多人工色素以及香精，这些人工增加剂十分不利于婴儿的生长发育，假如长期用饮料替代水来弥补水分的话，很有可能会形成宝宝后天发育不良。

2.忌吃蜂蜜

我们很多的朋友都喜欢吃蜂蜜，并且蜂蜜本身的营养价值也是非常高的，所以很多的家长会给孩子吃蜂蜜。这也是我们大家需要注意的地方，如果我们的婴儿吃蜂蜜的话，很有可能会对他们的身体健康造成极大的影响。这是因为在土壤中常存在肉毒杆菌，若蜜蜂将染有肉毒杆菌的花粉带回蜂箱中，就会污染蜂蜜，而体质弱的婴儿食用后就会致使破伤风等疾病。

3.忌吃过量的蛋

短短十几年时间 我们每个家庭当中都少不了鸡蛋，因为鸡蛋本身有着丰富的蛋白质，所以我们很多的家长就会给孩子吃鸡蛋。但是我们一定要注意，适量的鸡蛋对于孩子的成长是有利的，但是如果一旦过量的话，就容易起到反作用。因为过量食用的话很有可能会形成婴儿呈现消化不良的状况。

三.注意事项

很多的时候就是因为我们的家长不注意这些问题，导致婴儿的健康出现了一些问题，所以我们的家长在孩子比较幼小的时候，必须对他们的饮食进行合理的控制，避免错误的饮食习惯对婴儿造成危害。

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