小米汤有养胃的功效作用吗节能

小米汤有养胃的功效作用吗？

文章导读 小米汤是我们平时常喝的一种养生粥品，营养价值比较高，尤其在调理肠胃方面的效果是非常不错的，在促进胃黏膜的修复，促进胃液的分泌方面效果都很好，如果平时肠胃内容充满情趣的33道特殊暑假作业不良，或者是腹泻腹胀，都可以喝一些小米粥来进行养胃，另外小米粥还有一定的抗炎杀菌的作用，孕妇适当的喝一些，含有促进胎儿发育的效果。

1、小米粥能调理脾胃

小米粥对人类的脾胃有很明显的调理作用，它可以滋养养血，提高胃功能，更能修复受损的胃黏膜，促进胃液分泌，对人类的消化不良、腹胀和腹泻以及恶心呕吐等多种不良症状都有很好缴存人发生以下情形之一的,可按规定申请办理非销户提取:的调理作用。

2、小米粥能抗菌

小米粥是用小米煮成的健康粥品，它对人体内的多种病菌都有很好的抑制作用，平时人们食用以后可以消除口臭，也能缓解神经炎和头疼痛以及精神无力等多种不良不症状。另外小米粥镇静安神，还能调节神经，对人类的失眠和焦虑以及抑郁等症也有一定的预防作用。

3、小米粥能促进胎儿健康发育

小米粥中含有一定数量的叶酸和多种维生素，最适合孕妇食用，孕妇食用以后能促进胎儿健康发育，还能预防胎儿智力低下和侏儒症的发生，另外小米粥中还有一些氨基酸，这些物质具有一定的安胎作用，孕妇经常食用可以预防流产。

小米粥单独煮熬，也可添加大豆、枣、红豆、地瓜等，熬成风味各异的营养粥。可以将小米磨成粉，做成各类糕点。可将小米加工后，做成美味零食。