但并不是每个人都适合冷水浴.永恒

摘要：但并不是每个人都适合冷水浴，患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、坐骨神经痛、关节疼痛及高热的病人都不适合洗冷水澡。 为什么没有 大满 ？

节气里的其他 小字辈 节气，后面总跟着 老大 ，如小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。小满之后却是芒种，这是为什么呢？这恰好体现了中国传统文化的理念。

大满并不是古人所追求的完美境界。月满则亏，水满则溢，一切达到极致后必然走下坡路。而 小得盈满 ，是将熟未熟还有向上的空间，还可以 继长增高 ，这才符合中国人的理想。

对外界认为党内大老、天王没有辅选227的问题 小满三候

一候苦菜秀：苦菜花枝繁叶茂，呈现出秀丽景色；

二候靡草死：喜阴的一些枝条细软的草类在强烈阳光照射下开始枯死；

三候麦秋至：麦子成熟，到了收获的季节。

小满习俗

动三车

谚云： 小满动三车。 这里的三车指的是水车、油车和丝车。

古人相信万物有灵，水车也有灵。这时的民俗主要是祭车神。传说车神为一条白龙，小满时节，农家在车水前于水车的车基上放置鱼肉、香烛等祭拜之。特殊之处为祭品中有水一杯，祭时泼入 ，有祝水源涌旺之意，表明了农民对水利灌溉的重视。

小满也是油菜籽成熟的时节，人们将油菜籽收割回来，送至油坊，启动油车榨油。是为动油车。

至于动丝车，是指小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。

祭蚕

相传小满为蚕神诞辰，因此，江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的 宠物 ，由于难养，古代把蚕视作 天物 。为了祈求 天物 的宽恕，使养蚕有个好收成，人们在放蚕时节举行祈蚕节。

食苦菜

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质等，具有清热、凉血和解毒等功效。

看麦梢黄

在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫做 看麦梢黄 ，并渐渐形成了一个叫 看忙罢 的节日，极富诗意。农谚云： 麦梢黄、女看娘。 夏忙前，女儿过问娘家的麦收准备工作；麦收后，母亲又去看望女儿，关心女儿家的收成和在麦收中的操劳情况，体现了生产劳动中的心心相连，母女情长。

小满

饮食养生

饮食宜清热利湿

小满节气是、脚气、湿疹等皮肤病的高发期，因此在饮食上要以清爽清淡的素食为主，如红豆、薏米、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、胡萝卜、西红柿等。

不要吃高热厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如生葱、生姜、芥末、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、虾蟹牛羊肉等。

避免用冷饮降温

冷饮过量会导致腹痛、腹泻等症状，如果出现腹泻症状，就不要吃大鱼大肉、油炸、刺激的食物。要从少量、清淡、半流质的食物开始，逐渐增加饮食量，让肠道有个恢复、休息的过程。

起居养生

睡好子午觉

不要贪图凉快，在潮湿或冰冷的地板或木板上睡卧，以免湿气渗入经脉，导致头痛身痛、生痈疔疮或患各种风湿性。

也不要就坐于太阳晒热的椅凳及砖石之上，防止热毒侵肤，患上坐板疮或毒疖。

洗冷水澡勿盲从

医学研究证明，冷水浴是一种简便有效的健身方法，有增强人体新陈代谢和免疫功能、消耗体内多余脂肪的功能。

但并不是每个人都适合冷水浴，患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、、及高热的病人都不适合洗冷水澡。

治大肠虚滑，泻痢不止，便血，遗精，阴汗，咳嗽，咯血，齿痛，创伤出血，疮疡久不收口。

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