香蕉馅怎么做好吃节能

香蕉馅怎么做好吃

文章导读 对于香蕉我们并不陌生，它作为水果的一种，是大家都喜欢的。对香蕉的吃法有很多。我们可以直接吃，在早上没吃饭的时候可以补充人体的能量。可能起到减肥的作用。香蕉除了可以小时候和长大后简直直接吃外还有一些其它的吃法，例如炸香蕉。其实这些吃法都是一些简单的吃法，还有一种香蕉的吃法，就是把香蕉做成馅，那香蕉馅怎么做好吃呢。

面粉、牛奶各100克，香蕉300克，鸡蛋3个，南瓜

调味料

盐、黄油、糖，桂皮粉、豆蔻粉各少并成为唯一一家与北京市文化创意产业领导小组办公室签署推进首都文化创意产业集聚区建设战略合作协议的银行许，糖粉适量

1.南瓜去皮、去籽、切成小块，大火放锅内蒸、蒸到南瓜用筷子轻轻一搓就穿的感觉，就差不多了。糯米粉、高筋面粉和牛奶，待用。

2.蒸软的南瓜压成泥状，加入少许糯米粉，进行搅拌。待到本次加入的糯米粉和匀之后，再加入少量糯米粉。一开始不用加入牛奶，因为南瓜是通过水蒸的，本身就带有不少水份。.待到南瓜和成许多块状之后，同样分多次的方法，加入高筋面粉。这时候面团会大致成团，但是因为水份缺少的缘故，颗粒状的面团还非常多。

从这时候开始，同样分多次，每次少量的方法，加入牛奶。慢慢将面团和匀。和到表面光滑，内部也有粘性、不粘手就差不多了。

3.将面团搓成圆球，裹上包鲜膜，放冰箱饧20分钟左右（饧面团的方式很多，可以参考选择自己合适的）。

4.香蕉切片备用。

5.将钖好的面团分成一个一个的小团子。搓成汤圆形状，压成圆饼型。放入一片香蕉，合上开口处，压成饼状。

6.将所有的面团包好香蕉片，并压成饼状，然后在盘子里倒入芝麻，然面饼两面都粘上芝麻.

7.在锅烧热，倒入少许油，待一面煎得稍微变色后，翻面煎。可以多翻几次，可能受热会更均匀。

8.装盘即可，由于南瓜本来就带甜味了，这里就没有加糖了。如果比较喜欢更甜的口味，可以在和面时加点糖。

要想做好香蕉馅就一定要选好配料，因为配料对食物的作用是很大的，选好了配料才能把香蕉馅做的更好吃。那香蕉馅怎么做好吃呢，要想做好香蕉馅我们一定要选好配料，例如牛奶就是很好的配料。把香蕉切碎，加入牛奶，浸泡半个小时，然后用力搅拌。这样做出来的香蕉馅才更加好吃。说到这您的口水是不是已经留出来了呢，那就赶快行动做香蕉馅吧。