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中西医不同的养生观永恒

中西医不同的养生观

而随着西医科学观的兴起，中西医的养生观点各据一方。不过一点君觉得，存在即合理。中西医并非矛和盾，不同的出发点造就了看似截然不同的养生观，但深究一下，还有许多共通之处呢。

西医养生

西医也拥有自己的养生方式，相信某些食物或者某些身体和思想的锻炼能够带来养生效果。这样的养生之道，在当今西方被称为替代医学，美国就建有国家补充替代医学中心。

所有的科学都与哲学思辨密切相关，现代医学并非一蹴而就。在西方哲学形成之初，也存在类似五行的五元素的理论。

古代西方哲学认为世界是由水、火、土、木组成的，第五元素以太让其他元素得以互相转化。西方的五元素理论不仅应用到哲学、宗教上，同时也使用在了医学上，形成了十分庞大的体系，与中医的阴阳五行极其相似。

随着西方哲学科学观的发展变化，西方医学逐渐注重于还原论，即把高级运动形式还原为低级运动形式。它认为现实生活中的每一种现象都可看成是更低级、更基本的现象的集合体或组成物。因此复杂的人体被分成组织、器官、细胞，直至分子。

西医养生学像现代医学一样立足于还原论，将研究方向集中在分析食物的营养成分，各种维生素等等物质给人体带来的好处；人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质的生理过程。

而无论是维生素，还是更小的营养物质分子，都无非食物营养的还原物质，营养养生本身也是一种食物补充的形式。西医的替代医学也在不断吸收各种其他医学体系的养生或治疗方式，如中医的针灸等。

中医养生

中医早有上医治未病的医学理念，中医养生观是东方养生思想的重要代表。

源于中医体系的中医养生观，不同于西医向还原论的转向，中医养生观维持着阴阳五行的哲学思想体系，以阴阳平衡、天人合一为基础，积累千年来的生活、医疗经验，同时吸收着西医的现代手段作为辅助。

中医养生强调天人一体。生活在自然之中的人体，如同大宇宙一样，拥有自己的小宇宙。天、人是相通的，人无时无刻不受天地的影响。因此，养生要随着四季的气候变化、寒热温凉，做适当调整，以达到人与自然的和谐，以及人体自身的平衡。

中医养生还注重身心两方面，喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。养生不但需要有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。

二三线城市建设用地供应比一线城市更为充足无论是现代医学还是传统医学，都拥有养生一说。无论是维生素，还是节气养生，其目的无非是让人能更健康豁达的生活。

在生活中多注意一点养生细节，能生活增添一份健康、快乐。