指间长寿者的人生设计随笔为寿星老献策

摘要：作为一个凡夫俗子，我决不会像古往今来英雄豪杰那样，死得惊天动地般轰轰烈烈，但是，我能做到“我这一生，没有留下噪声，没有留下污渍，没有惊扰存活的子孙，没有危害大地的生机：悄悄地我来了，静静地我去了！”我所期盼的是，我的大去，最好能与梦境融合在一起，带着美好的梦想，驾着丹顶白鹤飘然逝去…… 不久前，鄙人发表一篇题为《寿命“毛”了，你该怎么办？》的拙作。该文只提出问题，没做具体回答，一些读者反映，问题还算在理，但却又感到困惑，不知该怎么办。

本人不才，冒昧提出《长寿者的人生设计》，意在为寿星们献策，如何度过安康晚年，以确保终生幸福。

文章之所以冠以“人生设计”的吓人标题，意在提醒人们，要超前地“防老”，对如何完美地度过老年，预先安排，早做打算，以免稀里糊涂地混日子，到老年时问题成堆，悔之晚矣。为此，提出八点建议，供步入老年的朋友们参考。

第一，千万要保住自己的旧窝。常言道“金窝银窝，不如自己老窝”，不论孩子如何富有，有多少处豪宅，就是子女金砖铺地，也不要轻易舍弃自己的老窝儿。

第二，千万要保持自治的能力。只要健康允许，当老人的要尽量不给子女添麻烦。要自尊、自强、自理，要刚强、刚毅、刚健，不要动不动地“耍熊”、“耍娇”和“矫情”，做“老小孩”，是会让子女失望和鄙视的。

第三，千万要留点儿“过河钱”。不论子女多么富有，当老人伸手向孩子要钱时，总不是那么回事儿。孩子向父母要钱，那是理所当然，父母向孩子要钱，就要天下大乱。这年头，有的人活不起，甚至有的人也死不起，所谓“过河钱”，就是最后一笔住院费和丧葬费。

第四，千万不要落在孩子手里。以往，在农村总是“日出而作，日落而息”，这种作息制度，世世代代薪火相传。当今社会（尤其是大城市），灯红酒绿的夜生活，以及电脑的病态痴迷，已经彻底颠覆了农耕社会的传统，造就了一大批白天睡觉的“夜行者”。他们的“早晨”，往往从中午开始。这似乎跟孝不孝无关，但是，哪个精心做饭的母亲，饭菜连热三遍，仍不见儿子、儿媳，或者女儿、女婿起床，还会保持平静的心情？这样的两代人长期生活在一起，行吗？

第五，千万不要忘记继续学习。活到老学到老，人生是一座从摇篮到坟墓永不毕业的大学校，终生酷爱学习的人，就会获得永不衰竭的生命动力和生活情趣。学习的方式有多种，可以进老年大学，可以在家自学，可以在户外互学（聊天）。记住：三人同行，必有吾师，读书是学习，接触社会也是学习，而且是更重要的学习。还有一座免费学习的大学校，那就是上学习，互联是个无所不包、无所不有的知识海洋，是个心仪和神往的交际舞台。

第六，千万不要意志消沉情绪低糜。老年人随着年龄的增长，健康的下降，亲友们的谢世，容易产生悲观厌世等低迷情绪，要谨防老年忧郁症，要活得快乐，活得幽默，活得明白，活得精彩。爱养花的养花，爱养鱼的养鱼，爱养鸟的鸟，爱唱歌的唱歌，爱绘画的绘画，爱舞蹈的舞蹈。倘使今生爱不遂心不如意，未尝不可以梅开二度，斗胆来个“老不正经”，沐浴夕阳灿烂的光辉，重述今生不了之情。人到老年，世事看开，没有什么不可以！要有诺奖得主杨振宁当年以82岁的高龄，敢娶28岁妙龄女子翁帆的勇气，来处理情感问题，只要不伤害别人，管他人屁事！

第七，千万不要被一把年龄给吓到。“彭祖寿活八百八，你比彭祖算娃娃！”千万别怕老，要经常暗暗鼓励自己：“我年老，但我心态不老；我年老，但我很健康！”这样一来，年龄就不再是一种精神负担，而是一种值得夸耀的成就，要经常自鸣得意地问人家：“你猜我多大岁数了？”别人连猜三次不中，当你告诉他真实年龄，他（她）的一声惊叫，惊讶得两眼等溜圆时，你心中激起的美感，绝非怕暴露真实年龄人所能体会到的。这时，你恨不得有意夸大自己的年龄，借以增强震撼人心的效果。这种感受，你有吗？年龄大有什么可怕的！只要显得“年轻”，心态“不老”就行。

第八，千万别让病痛与死亡吓到，。生老病死--大自然永恒的规律，人到老年，就像一台长期磨损的机器，小病小灾，大病大灾，是难以避免的。不要因为身体一时不适，就大呼小叫，惊天动地，弄得四邻不安，让子女叫苦连天。一切都没有什么了不起的，疾病的最大恶果无非是死吧，死有那么可怕的？迄今为止，我并没有死过，顽固不化的无神论，使我难以笃信任何宗教。但是，我内心却始终充满了“大丈夫生而何欢，死而何惧？”的豪气，耳畔经常回响“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的诗句。

作为一个凡夫俗子，我决不会像古往今来英雄豪杰那样，死得惊天动地般轰轰烈烈，但是，我能做到“我这一生，没有留下噪声，没有留下污渍，没有惊扰存活的子孙，没有危害大地的生机：悄悄地我来了，静静地我去了！”

我所期盼的是，我的大去，最好能与梦境融合在一起，带着美好的梦想，驾着丹顶白鹤飘然逝去……

共 1789 字 1 页 转到页 【编者按】再次拜读老师的作品，读来酣畅淋漓，好一个痛快潇洒的感觉，作者全文给老寿星们提出了八条很实用的建议，条条都是言简意赅，却又直指要害，语言泼洒收发自如，令人钦佩。“我所期盼的是，我的大去，最好能与梦境融合在一起，带着美好的梦想，驾着丹顶白鹤飘然逝去……”作者不服老，不惧死亡，以乐观的心态迎接每一天，同时也呼吁周围的老人们去开开心心地度过晚年，“未尝不可梅开二度，斗胆来个‘老不正经’，沐浴夕阳灿烂的光辉，重述今生不了之情”，如此幽默的笔锋透露出作者豁达的人生观。感谢赐稿指间，祝身体健康，祝夏安！【：冷涩】

1楼文友： 16: 5:0 下午好！

感谢您再次费心为我和点评文章，您的编者按语画龙点睛，热情饱满，既不冷，酣畅淋漓，又不涩，可见您的冷涩笔名，是高雅自谦的称谓，佩服！ 学理爱文，旷达乐观，交友坦诚，不设防线。抨击时弊，大义凛然,义勇公仇，不结私怨。 疏远官场，亲近自然，与世无争，心态怡然。

2楼文友： 21:25:10 最美不过夕阳红，恭祝老兄快乐永康！ 副高职称，著述多部。

回复2楼文友： 15:46: 0 永涤弟夏安！

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