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【菠萝鸡柳的做法】节能

文章导读民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天就教喜欢做菜的朋友一道菠萝鸡柳,让家人吃得更健康。

1.菠萝削皮后，用淡盐水浸泡5分钟

2.12鸡胸肉切片，（肉先放冰箱冻一下比较容易切薄片）

.21鸡柳用适量盐，胡椒粉，料酒腌制10分钟。期间把青椒洗净切片。

4.浸泡过的菠萝切片。

5.热锅放入适量食用油，爆香蒜片，将鸡柳放入炒至变色。

6.加入菠萝片翻炒至菠萝微微变软，有香味飘出。

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7.加入青椒片，炒匀即刻关火。加入一滴香油拌匀出锅。

天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握菠萝鸡柳的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。