中医排毒法中医怎么排毒的节能

中医排毒法_中医怎么排毒的

按照西医的观点，目前控油真正有效的方法应该是作用于皮脂腺，内在调理油脂分泌，逐步实现水油平衡。按照中医的观点，面部和头发太油都需要去肝火。

由于中医提供的方法比较简单而且我也亲身实践过，所以在此详细介绍一下去肝火的几个小方法，与普天之下的“油田守望者”共勉之。

方法一：泡脚。这个方法当然还是冬天使用比较好。操作很简单，凉水烧到沸腾，找一个深一点的盆子。然后在盆子里将水倒至完全把脚淹没的位置(这是为了保证有效地刺激脚上穴位)，水一定要很热(这是重点)，然“争取三年内上市后就可以开始享受泡脚的过程了，泡的时间长一点，最好泡到有点微微出汗为止，把暖水瓶放一边，如果水变凉了就往里加热水。

方法二：按摩太冲穴。太冲穴的位置在足背，大拇指旁跖骨间隙的后方凹陷处，实在不知道的可以去百度一下。具体的方法就是按压住太冲穴再往上移动一直到脚趾缝为止，移动的过程中要一直按压住不放松，每天重复这个动作四五分钟即可。至于按压的力道，最好是使你能感觉到里面的经脉都觉得酸痛。据说按摩太冲穴不但可以去肝火，还能治感冒，但我没有在感冒时使用过这个法子，不知这一条是否真实。

方法三：刮肝经。这是有点痛的一种方法。要刮的部位其实就是大腿内侧到膝盖旁侧的那一条线。操作也很简单，在卫生间就可以操作(如果你家卫生间比较干净无异味的话)，将要刮肝经的一条腿蹬在马桶上，一手捏成拳，四根指头的关节处就在一条水平线上了，然后，用四指自大腿根部往下—狠狠地—

刮!刮得龇牙咧嘴也不要停，如果刮出了紫红色的点，那就是开始见效了，坚持一个月，会有意想不到的效果。但一定得注意!刮的方向一定是自上而下，不能反着刮;刮的位置也不能错，实在拿不准可以到百度去搜一下人显着高于关键字广告增长率。视频广告、精确匹配广告、深度定向营销服务、页面匹配广告等服务形式的创新的经络穴位图。此法还有助于大腿减肥。