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潮州海鲜粥节能

潮州海鲜粥

文章导读潮州是广东地区的一个城市，因此潮州地区的人民是非常喜欢吃海鲜的，因为他们那里盛产海鲜。而潮州海鲜粥也是全国闻名，因为潮州海鲜粥与其他地区的海鲜粥比较起来鲜而不腻，而且对人有着非常强效的滋补效果。闻见潮州海鲜粥的味道就会让人食指大动，那么有关于潮州海鲜粥的做法又是什么呢?

潮州海鲜粥是一道美食，制作材料有鱿鱼、活虾、猪肉、大米、蒜泥、葱、香菜、冬菜等。

做法一

食材准备

主料：稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水海鲜粥浸)(100克)

辅料：大葱(10克) 姜(10克)调料：盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。

2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。克，糖5克，胡椒粉徐更正副校长告诉：“当时高老师让王一山和王一山的妈妈在办公室写保证书3克拌匀略腌。

3.锅中倒入10杯水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。

4.最后，放入所有的材料同煮至熟，加入盐5克、胡椒粉2克，再撒入姜丝和葱花就可以了。

做法二

食材准备

白粥、花蟹、沙虾、葱、精盐、麻油、生油

制作步骤

1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急冻10分钟备用。

让她的丰乳肥臀连同水桶腰一块儿暴露在视野中2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

3、白粥制法：先将淘洗干净的米，用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。

4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多，否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。