武侠

同房后头痛是怎么回事5种原因你是哪种节能

同房后头痛是怎么回事 5种原因你是哪种

文章简介：同房是夫妻的亲密交流，是令人感觉幸福的事情，但是，有些人在同房后却会有头痛的情况，那么，同房后头痛是怎么回事？同房后头痛是怎么办？来看看同房后头痛是怎么回事吧。

同房后头痛是怎么回事太兴奋或紧张一些夫妻在同房时情绪过于紧张，或是太兴奋，会令交感神经兴奋，血管收缩，再加上同房会让血压快速上升，没有足够的缓冲时间，头部肌肉痉挛，血液循环变快，进而会出现头痛现象。

血液集中所致另外，同房时，血液循环变快，且血液会大量的集中于重要的部位，可令脑部缺血而引发疼痛，对于这种情况可以做些放松头颈部肌肉的训练，能有效改善。

与环境有关系在亲密的时候，突然改变现有的姿势，有些人也会因此而感觉头痛，严重者甚至还会有恶心、呕吐感，这可能是低颅压性头疼，这种情况要避免不适应体位的使用。

另外，夫妻的亲密时，卧室内的环境不好，如着凉、空气不流畅、声音嘈杂等等，也可引起头痛，但这种头痛只是偶发性，不需要过于担心。

与郑洁/赫尔科格极有可能遭遇头号种子佩斯克/斯莱伯尼克。高血压有关如果每次同房之后，会有明显的头痛感，并不是偶尔发生，可能是患有脑血管疾患或高血压的表现，建议及快就医进行检查。

同房太过频繁夫妻之间的亲密行为，如果过于频繁，进而令体力透支，身体处于过度疲劳的状态，不仅会引起头痛，还会腰酸痛，肢体乏力，精神不济等等症状，需要好好的调整一段时间。

同房后头痛要如何保健做些热身运动夫妻在亲密之前，尽量保暖心情放松，有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉，平进，可以加强头颈部肌肉的练习，对缓解头痛会有非常大的帮助。

注意身体保暖亲密相当一次有氧运动，同房时要注意防风保暖，以免着凉后引起头痛，同时，房事后也要注意保暖，觉得口渴也不要喝凉水，可以喝些温水或温牛奶补充体力，要盖好被子，以免着凉。

需要适可而止夫妻间的亲密行为不能过于频繁，要适可而止，如果同房后有腰痛，头痛，乏力等等不适感，可暂停一段时间，同时，可以吃一些滋补的食物，如枸杞子，猪腰，鸡蛋，黑芝麻，黑豆，核桃，山药，虾，海参等食物，注意好好休息，调理下身体。

食谱：枸杞山药粥

枸杞10克，鲜山药100克，粳米50克。山药去皮，切块，枸杞子冲洗干净，粳米洗干净，材料入锅，加水煮沸，转小火煮至粥浓稠。滋补肝肾，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩等症状。

食谱：核桃黑豆粥

核桃仁、粳米各30克，莲子、黑豆、山药各15克。材料洗干净后，放到锅里，加水煮沸，作者：继续小火煮至材料熟软。补肾固精、养心安神。

食谱：羊肉当归汤

羊肉500克，当归20克，生姜适量。羊肉洗去血水切块，当归切片、加水适量，同煮至熟，调味。温阳补肝，养血生精。