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血脂高吃牛蒡力量
血脂高,吃牛蒡
牛蒡别称恶实,为菊科二年生草本植物,性凉,味甘、苦。我国东北、江苏丰县地区及日本、韩国等国均有种植,是多功能时尚蔬菜,俗称东洋萝卜。鲜根含有多种酸类,有较高的营养价值和药用价值,具有通经活络、消炎抗病毒、降脂、降糖、止血、升白血球、增加大肠的蠕动及子宫收缩力、抗癌等作用。用牛蒡做高血脂的食疗方有很好效果。
日本研究结果表明,牛蒡的嫩根有壮阳补肾的作用,其含有黄酮甙类化物,常食对某些癌症有一定的控制作用及治疗效果。因此,日本开发上市了牛蒡系列保健品,用于降糖、降压、防便秘、防治癌症及延缓衰老。
本人在临床介绍高血脂患者用牛蒡烧肉汤治疗高血脂,效果蛮好,现介绍如下:牛蒡半根,洗净,切片或块,准备猪肉或小排骨2~3块,洗净一起放入锅内,加冷水适量,先大火烧开,后改用小火煮1小时以上,放少量盐调味,佐餐或当点心吃(这是一个人的计量),每周吃2~3次即可。
3~6个月后化验血脂(在吃牛蒡汤期间,不要吃任何降血脂的药),一般都能恢复到正常范围或相比原来有所下降。高血脂朋友,不妨试试,没有什么副作用。只是有些人会不习惯牛蒡的味道,但总比药汤好吃多了!
法国必须警惕由于埃博拉疫情而引发的“恐慌情绪”。他表示 不过要注意的是,牛蒡不能去皮,孕妇慎用,肾功能衰退者不宜服用!牛蒡在大超市或批发市场都有卖。挑新鲜点的,最好不要空心的,不要太粗大的。
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