红心猕猴桃的营养价值权衡

红心猕猴桃的营养价值

文章导读

 红心猕猴桃是猕猴桃的一个新品种，因为含有很高微量元素，而且很容易被人体吸收，是特别适合中老年人的营养水果。在日本被称“美容果、聪明果”。如果我们每天吃个红心猕猴桃，就能满足我们自身对微量元素和各种维生素的需要。下面我们就来了解一下红心猕猴桃的营养：

 红心猕猴桃具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”、“维C之冠”。红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。口感酸甜清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为mg/100g，是苹果的倍。

 红心猕猴桃品种属中华系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表与海沃特有很大区别，表面无毛；果芯是放射状呈红心图案，像太阳光，果肉绿中带黄（或红）；口感甘甜。

需要切实增长以支撑  红心奇异果富含有9种矿物质，10种维生素。其蛋白质，矿水化合物，纤维等。每100克猕猴桃做含的营养指数为16。其中，VC是柳橙的1.7倍，纤维是菠菜的1.7倍。VE是樱桃的2倍，钙是香蕉的2.5倍。

 红心猕猴的药用价值

 （一）预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。