不可小瞧有三种米也是补气佳品容易

比昨天上升0.6%。鲫鱼平均价格为16.40元/公斤 不可小瞧，有三种米也是补气佳品！

文章导读 平常时我们常常听到人们说“这个人没精神气”，尤其是在得病或过度疲劳之后，总是懒得说话，干什么事都没力气，懒洋洋的。这些都是中医所说的气血不足的状况。而气血不足也有人会通过一些中药来调理，但告诉你吧！其实我们常吃的一些食物中也有补气的功效的。

黄米。黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人可多食。