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枸杞养生法是什么永恒
枸杞养生法是什么
明天就能上门安装 文章导读 枸杞既是传统名贵的中药材,又是一种营养滋补品,在我国卫生部公布的可以药食两用的食物名单中,是位于榜首的。到了冬季,人们就会把自己裹进厚厚的棉衣中,来帮助自己抵御外面的严寒,枸杞可以做到帮助人体抵御外界严寒,枸杞和灵芝一起服用最好。现在就来给大家介绍一下枸杞养生法。
枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长。冬季枸杞也宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。
枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
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