【香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法】节能

文章导读吃是人生中非常重要的一件事情，现在人们对健康是越来越重视了，许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜，希望自己能吃得健康一些，香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的做法很简单，而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

1、将扇贝用盐和胡椒调味

2、将瑶柱放入锅中，并按顺序翻面

、平底锅烧热放入橄榄油

4、在锅里放入黄油，融化后放挤入柠檬汁，翻炒

5、青苹果切丝与波菜苖加入少许盐与橄榄油搅拌

6、加入擦好的柠檬屑，挤入柠檬汁。

7、沙拉与扇贝摆盘，完成

提醒大家在做香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉的这也是一个不容忽视的因素。他重申对Google股票评级为增持(overweight)最后，可以放一点蚝油或销售公司者鸡精，味道会更加鲜美，颜色也搭配得特别赞，相信一定会勾起你的食欲。