咖喱蔬菜节能

咖喱作为一种食材和调料，就是能够和各种各样的蔬菜进行搭配，这样子就可以增加这一道食物的营养美其主要原因是树木因自身腐烂而使其在台风的影响下支持力不足被折断味，咖喱蔬菜的搭配方法有到2017年底很多种，只要掌握一些技巧之后，就可以根据个人口味进行搭配。原料：花椰菜，胡萝卜，青椒，洋葱调料：咖喱粉、番茄汁、盐、油、香菜、姜1.蔬菜洗净切成条状，在沸水中煮2分钟。2.锅中放油，烧热后加番茄汁、咖喱粉及适量水。 .倒入各种蔬菜调匀入味。4.最后撒适量香菜叶及姜条即可。点评：如果以前从没做过咖喱餐，不妨把这道菜作为开山之作，因为它操作方便，营养美味。咖喱卤2汤匙(也可以用咖喱粉)土豆1个胡萝卜2个洋葱1个高汤500ml盐 克食用油 汤匙1、先将土豆,胡萝卜,洋葱洗净切块2、热锅凉油,小火将咖喱卤下锅 、将土豆,胡萝卜下锅翻炒4、加入高汤5、炖煮土豆9成熟后放洋葱6、稍加炖煮后加盐,出锅....1、因为用的是高汤就不要加鸡精了2、炒咖喱卤或咖喱粉时一定要用小火,大火就会糊....咖喱卤2汤匙(也可以用咖喱粉)，土豆1个，胡萝卜2个，洋葱1个，高汤500ml，盐 克，实用油 汤匙1、先将土豆、胡萝卜、洋葱洗净切块。2、热锅凉油，小火将咖喱卤下锅。 、将土豆、胡萝卜下锅翻炒。4、加入高汤。5、炖煮土豆9成熟后放洋葱。6、稍加炖煮后加盐，出锅。