怎么做芒果乳酪蛋糕节能

怎么做芒果乳酪蛋糕

文章导读 蛋糕甜品的美味相信没有几个人能够拒绝得了，尤其是女生朋友们。有句话说，女生吃甜品蛋糕的时候是用的第二个胃，几乎是没有女生朋友能够拒绝蛋糕的。而水果乳酪蛋糕可以说是蛋糕中最受女生们所喜爱的蛋糕之一了。看着橱窗里摆放着各式各样的好看而精致的水果乳酪蛋糕，让人的口水都直往下流。也许我们可以常识着自己制作这美味的水果乳酪蛋糕，这样随时想吃随时都可以吃到了。

芒果功效：芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

  芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。

芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并瞬间爆发力暴强！有着多样化的攻击方式和战斗方式组合！第三职业：唐门唐门的源头是秦朝的徐福有得防治心血管疾病。

适用人群：一般人都能食用。、

适用量：每天1个(100克左右)

特别提示：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱

芒果乳酪蛋糕：

1材料：

饼干，黄油， 奶油乳酪，黄桃泥，黄桃粒，吉利丁片， 草莓，吉利丁片，蜂蜜

方法：

1.隔水加热黄油，待融化后于擀碎的饼干碎混匀。

2.水平桌面上铺一张锡箔纸，放上8寸的慕斯圈，将混匀的饼干碎铺在模具底部，冷藏10分钟。

3.隔水加热奶油乳酪和冷水泡软的吉利丁片加糖混匀。

4.黄桃切丁，铺于饼干碎上层。剩余的黄桃丁用搅拌机打成泥。

5.混匀黄桃泥和乳酪糊，倒入慕斯圈内，冷藏5小时。

6.草莓洗净，切丁，打成泥，拌入一大勺蜂蜜，以中和草莓的酸味。

7.隔水加热吉利丁片至融化，与草莓泥混匀，倒入慕斯圈内，冷藏5小时。

8.用热毛巾捂住慕斯圈，方便脱模。

  不知道你学会了没有呢？美味的芒果乳酪蛋糕，也许你第一次做的时候没有想象中那么成功，可是相信你肯定会越来越好的。当然芒果也许不是你的最爱，你完全可以换成你所喜欢的任何一种水果，也许几种水果也是可以的。相信自己，大胆的去创新吧。

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