湿疹是缺乏什么维生素力量

湿疹是缺乏什么维生素

如朝鲜人民军建军、劳动党建党和朝鲜停战纪念日。今年8月是朝鲜“祖国解放”即朝鲜半岛光复70周年 皮肤湿疹很常见，表现为剧烈的皮肤瘙痒，而且用手抓也没有效果，甚至会导致瘙痒感越来越强。为了避免皮肤湿疹，我们需要注意合理饮食，避免辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，这样可以补充维生素，维生素对于湿疹的缓解是很有效果的，可以让我们的身体快速恢复。那么，湿疹是缺什么维生素导致的呢?

一、这3种食物要远离

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

二、湿疹患者吃哪些蔬菜好?

1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

3、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。