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痛风可以吃面吗权衡

别人看10遍痛风可以吃面吗

总体来说，痛风患者应该吃一些嘌呤含量少、脂肪含量少的食物，这样才能够有效缓解因为痛风带来的身体疼痛感。比如大多数的肉类食物、动物内脏都是嘌呤含量过高的食物，所以这时候痛风患者都不适宜吃。面条是北方地区的人们非常喜欢吃的一种主食，但是患上痛风之后还可以继续吃面条吗?

痛风患者是能吃面的，面条含嘌呤其实不多的，所以痛风是可以吃的，不会有太大的影响的，当然海鲜面是不能吃的。

痛风患者可以吃如下食物：

(1)蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

(2)少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

(3)大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

(4)保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

(5)碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

(6)少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

(7)禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

(8)少用强烈刺激的调味品或香料。

(9)限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

(10)不宜使用抑制尿酸排出的药物。

以上就是为大家关于痛风能吃面吗可以吃的食物有哪些做的解答，希望大家看完整篇文章能得到自己想要的答案，祝您早日恢复身体健康!