女人抗衰老有秘密吃这些食物让你皮肤水嫩嫩节能

万事万物都是一天一天成长发展的，动物会变老，物体会磨损，这个规律是不变的。那我们能做的就是减慢我们变老的过程，为自己争取多一点的美丽青春和生命活力。抗衰老一直是一个永恒的话题，是很多爱美女性毕生所追求的目标，那么怎么才能抗衰老呢？今天带来抗衰老不外传的秘密跟大家一起分享，一起探讨怎样通过食疗养生来抗衰老、永葆青春活力。

菊花山楂茶

原料： 菊花15克、生山楂各20克。

做法： 水煎或开水冲泡10分钟即可。

作用：健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

10号线故障高被点名功效： 菊花又称 延寿花 ,久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。山楂桂枝红糖汤

材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖 0克。<但是百度应该有自己的行为准则/p>

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。洋葱海鲜汤

原料：洋葱、鲜鱿鱼、虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋 个。

做法：鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

作用：洋葱可降血脂、降胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

蜜饯姜枣龙眼

原料：取龙眼肉250克，大枣250克

做法： 洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。

作用：具有补脾益胃、补血容颜的作用。

当然，现在社会上很多爱美的女生为了省事变美，去做医美整形什么的，适当的进行医美是正确的，凡事不可过度；但坚持食疗养生进行抗衰老，一定是健康的；食疗养生本就是优质的饮食态度，在食疗养生的基础上又去补充你所需要的某些营养和物质，这样的美容抗衰老，绝对是天然健康的。

提供 女人抗衰老有秘密 吃这些食物让你皮肤水嫩嫩 阅读，如果你很喜欢这些分享的 女人抗衰老有秘密 吃这些食物让你皮肤水嫩嫩 内容，希望你通过 女人抗衰老有秘密 吃这些食物让你皮肤水嫩嫩 ,找到通往健康之路的金钥匙。

女人抗衰老有秘密 吃这些食物让你皮肤水嫩嫩的相关资料：

银川专业治白癜风医院
骨外科
婴儿拉肚子不能吃什么食物