红枣山药糙米粥怎么做节能

红枣山药糙米粥怎么做

文章导读 很多人都很喜欢食用红枣，并且很多女性朋友也应该知道经常食用红枣对身体的好处也是很多的，可以不足自己的气血，并且还能治疗痛经等等病症。而且红枣也非常适合被制作成粥供人们食用，那么今天就为大家推荐一款红枣山反倾销的第二枚“连环箭”又射出来药糙米粥的做法吧。

春季养生多甘少酸，专家建议可多食山药成交日大枣。做成粥类食用，营养更容易被人体吸收。山药具有补中益气的功效，红枣养血活血，糙米不同于一般的大米，食用起来更健康，身体内有湿气的朋友可常食用糙米。这道红枣怀山药糙米粥是一道简单易做，营养健康的家常美食粥类，适宜春季养生食用。

   红枣怀山药糙米粥的具体做法如下：

原料：

   红枣，怀山药，糙米，珍珠米