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介绍一道做法简单，但保证大家越吃越喜欢的凉拌小菜，部分男女老少都非常适合吃，并且它还具有美容养颜以及提高抵抗力、强身健体的功效，特别适合儿童和女性吃，这就是果仁菠菜的做法，不过需要注意别吃太多，以免摄取太多菠菜中的草酸钙，影响健康，造成结石等情况。

自供暖带来很现实的问题：费用较高果仁菠菜的做法如何做果仁菠菜所需要准备的食材和调味料：菠菜花生米杏仁蒜盐糖香油生抽醋。

果仁菠菜的做法如何做果仁菠菜：

1.将菠菜摘去根部后清洗干净，然后放入煮开的水里焯一会后捞出

2.放入冷水中浸泡一会后捞出，控干水，再切成段装入碗里

3.将花生米放入锅里炸熟也可以直接翻炒熟装入菠菜的碗里

4.准备一个碗，放入蒜末，再放入适量盐和白糖，倒入生抽和醋

5.滴几滴香油，搅拌均匀后倒入菠菜中，再放入杏仁

6.搅拌均匀就可以了。

果仁菠菜的做法如何做果仁菠菜贴心提示：

1.炒花生米的时候放入多一些的油，然后炒。

2.其实菠菜根的营养非常丰富，如果是不特别老，建议不要摘掉，一块吃哦。

3.菠菜一定要放入沸水中焯一会，否则口感不好，而且也会影响健康。