款食疗养好气色容颜永驻.力量

7款食疗养好气色容颜永驻！

文章导读 面色苍白，气色不好，会让整个人的精神萎靡，显得特别憔悴。这对于女人来说，养好气色是非常重要的事。那气色不好是不是要吃很多很多补品呢？其实不然，其实一些普通的食疗，也能让你的面色红润，气色好起来！

1、黑糯米粥

材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。

圣达地板拥有浙江湖州、吴江等多处大型生产工厂 做法：首先，将大枣、去皮的桂圆、黑糯米洗净，然后，加入大枣、桂圆和适量水煮成粥状，根据自身口味加入适量红糖。