炒芦笋虾仁怎么做呢权衡

炒芦笋虾仁怎么做呢

好好爱他 文章导读

忙碌了大半年，随着天气渐渐转凉，l许多身体虚弱的朋友是该好好补一补了，可是现在还有不少的朋友们因为特殊的工作原因，不断的忙碌在公司的第一岗位上，长时间的工作不仅会带来压力，身体器官也会承受压力的一些，平时出现头晕头痛，各种小疾病小症状就不断的发生了，接下来就为大家来介绍一道非常滋补，而且非常简单的炒芦笋虾仁的做法。

主料

虾仁(400克) 芦笋(100克)

段辅料

樱桃番茄(50克)

调料

植物油(15克) 醋(5克) 酱油(3克) 芝麻(10克) 姜(3克)

制作

1.把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用;

2.锅内倒油烧热，放入芝麻翻炒几分钟;

3.待芝麻颜色转为金黄色捞出，备用;

4.锅内再倒入适量油烧热，加入芦笋翻炒至熟软;

5.加入圣女果、酱油、熟虾仁翻炒几下，撒上芝麻即可。芦笋虾仁 在家可以做

芦笋虾仁 在家可以做

食谱相克

虾仁：

1. 食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;

2. 不宜与猪肉同食，损精;

3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4. 忌糖;果汁与虾相克，同食会腹泻。

芦笋：

《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

虾仁当中含有丰富的钙质，对于帮助消化治疗各种疾病有着很好的功效，虾仁当中可以帮助我们健脾开胃，还可以滋补气血不调，既适合男性食用，而且又适合儿童食用，这一道炒芦笋虾仁绝对是一道老少皆宜的菜。

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