泡椒鸡杂面的简单做法节能

泡椒鸡杂面的简单做法

文章导读

   泡椒鸡杂面是地方特色菜。我们好多地方都是比较流行面食，对于南方地区来说也是如此，但是这道重口味的鸡杂面一般都是湖南、湖北的一些地方比较爱吃辣的地方是很受欢迎的，但是相对我们广东的这一带比较不爱吃辣。下面为大家详细的介绍泡椒鸡杂面的做法。

   首先我们要准备泡椒鸡杂面的食材，主要的食材有鸡14300胗、鸡肝、鸡肠、鸡血以及泡椒、姜、食用油等等。我们首先将鸡杂，经过处理加工之后呢切成片。然后放入烧开的沸水当中，烫熟主要是要将血水逼出来。

   然后我们在锅中下油放入泡椒、姜等，用小火慢慢的煸炒出味，然后加入鸡杂翻炒，接下来放入水慢慢煮，到了这个时候我们便可以下面条了，我可以根据自己的口味轻重放入适当的盐、以及葱、蒜、香菜、香油等等，根据自己的口味喜欢元/吨吃什么便加什么。

   年轻的朋友们只要是喜欢多吃倒是没有什么关系，但是我们要注意的是年纪大的中老年人并不建议多吃泡椒鸡杂面，动物内脏含有大量的高胆固醇，对中老年的朋友健康方面是有危害的。尤其是已经得了三高症，如高血压、高血糖、高血脂等等的病患者们更应该要多加注意，从自己的饮食当中要多加调节，适当的良好的饮食是有助健康的。另外还有就是脾胃虚寒的人们也并不建议吃泡椒鸡杂面，里面的泡椒会对胃产生刺激，多吃是会损伤胃黏膜的。