夏季五款食疗快速降暑清热.永恒

夏季五款食疗快速降暑清热

文章导读

不仅要解决留守老人和留守儿童吃饭、看病问题      1.海带春瓜豆瓣汤消暑利尿

方剂：浸发海带100克，春瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。

制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，再把春瓜和盐一并放入，继续烧至春瓜九成熟，即可停火出锅。

功效：消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。