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：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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原料：牛肉500克、卷心菜250克、土豆1个、西红柿1个、番茄酱适量、洋葱100克、胡萝卜75克、红菜头75克（如果没有也可不用）、芹菜3根。

【环球综合报道】法国媒体“欧洲第一电台”3月11道称 制作方法：将洗净的牛肉焯一下后，与芹菜段一起炖至肉熟汤浓，取出牛肉切成小块备用；

洗净各种蔬菜

，将洋葱、胡萝卜、红菜头切丝，土豆切块，卷心菜和西红柿切片；

将洋葱、胡萝卜、红菜头煸炒至洋葱稍黄后，再加入西红柿和适量番茄酱煸炒出香味，最后放入卷心菜、土豆和牛肉汤一起炖烧；