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小小葡萄大功效不看不知道一看全身宝节能

小小葡萄大功效，不看不知道，一看全身宝

秋天到了应季的水果也开始慢慢的上架了，葡萄对于很多人来说都不陌生，酸甜的口感是让人回味无穷，哎呀跑题了，言归正传那就说说葡萄的功效吧。

葡萄含有丰富的维生素和矿物质和类黄酮，类黄酮有一种抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出好多倍。

葡萄皮改善过敏症状

现在有一部分的人是过所有的东西都变厚了。”接受采访的Tim Ryan是宾州州立大学（Penn State）生物人类学和信息科学技术系的副教授敏体质，每当过敏物质被吸入体内，人体就会分泌一种叫组织胺的发炎物质，会引起不停地打喷嚏流鼻涕等过敏的症状。

葡萄皮中含有一种物质叫做白芦醇，它可以抑制组织胺等发炎物质的运作，可以有效的缓解过敏症状。葡萄皮中还有一种物质叫做黄酮类物质，它可以促进血液中的脂蛋白升高降低胆固醇含量。

葡萄果肉增强心脏机能

随着时代的进步现在人的生活工作压力也越来越大，很多上班一族呈现出慢性脑部疲乏的状态，心血管疾病也会慢慢的潜在隐患，危害我们的身体健康。

葡萄果肉中含有一种叫做特殊氨基酸，它可以构造和神经传达的一种物质，可以提升大脑的机能。

葡萄汁保护肝脏健康

很多人喜欢喝葡萄汁特鲁姆普首轮即遭皇帝亨德利淘汰因为葡萄汁里面有多酚类物质，它是天然的自由基清除剂，可以降低脂蛋白胆固醇氧化的可能性，还有很强的抗氧化活性。

葡萄汁里面含有果酸可以帮助人体消化、增强食欲、预防肝炎脂肪肝的发生。

葡萄籽护肤养颜佳品

吃葡萄很多人都把籽吐掉了这是一大损失啊，因为葡萄籽中含有花青素，它可以抗酸化和抗氧化的功能，花青素的美容功效要高于维生素C维生素E好多倍。并且葡萄籽进入人体以后很容易被吸收，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。

老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。

老人常食葡萄干不仅可补充铬元素，还可以延缓衰老，延年益寿，又可预防以上病症。温馨提示：葡萄虽好但是要注意不要贪吃，特别是那些牙齿不好的老年人更不要多吃。