宝宝开胃消食食谱.力量

宝宝开胃消食食谱

文章导读 遇到自己喜欢吃的东西就会多吃一些，这样的习惯不但成年人有，即便是小孩子也会有，不过因为小孩子的消化系统很容易出现问题，所以如果是吃的比较多的话，很容易会导致积食的情况发生，这个时候宝妈就要注意为宝宝消食了。其实宝妈不妨学习一下宝宝开胃消食食谱，既可以帮助宝宝消食，还可以帮助宝宝改善消化情况。具体宝宝开胃消食食谱如下：

胡萝卜山楂汤

材料：莲藕半截、苹果半个、柠檬汁2滴

营造良好的学习氛围、活跃校园文化生活、提高青少年的英语口语水平和综合应用英语语言的能力和素质 做法：

1、将莲藕洗净去皮，切成小块儿，放入锅内加水煮熟；苹果洗净去皮，去核，切块儿。

2、将莲藕块儿、苹果块儿放入榨汁机，兑入适量温开水榨成汁。

3、在汁中加2滴柠檬汁即可。

TIPS：莲藕苹果柠檬汁富含维生素C和膳食纤维，既能帮助宝宝消化、防止便秘，又能提供给宝宝需要的潭水化合物和微量元素。莲藕顶部的第一节称为“荷花头”，味道最好，维生素C含量也高，适合宝宝榨汁饮用。如果直接饮用带皮莲藕的汁，对咳嗽严重的宝宝有很好的治疗。