练习武术对全民健身的作用容易

武术能够强身健体，它是中华民族智慧的结晶，是中华民族的瑰宝。武术在中华民族优秀传统文化中占有重要的地位，中华儿女应对本民族的优秀传统文化有所了解和掌握。那么练习武术对全民健身起到了什么作用呢？

随着思想解放、改革开放的不断深入发展，中华武术迅速地被国民所认知和接纳，而且在大众的社会生活中发挥着越来越大的影响和作用。多年来， 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋 的目标已成为越来越多人的共识。

从空中角度进行俯拍 全民健身的核心工作，在于让更多的人积极参加体育锻炼，而武术则是我国具有广泛的群众基础，丰富的内容，多样的内容，多样的运动形式，以及深厚文化内涵的体育项目。因此，广泛开展武术运动将在全民健身中起积极作用，有重要义。

根据我国的国情，在我们发展中国家的全民健身运动中，按照年龄来划分可以分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年体育和妇女体育等，按参与人群的年龄和性别来划分；不论是按照什么形式来划分最值得普及和推广的体育项目中当属中华武术，虽然武术已削减了原有的实用价值，仅从健身角度来探讨，是一种不可多得的体育项目。

练习武术对全民健身的作用