孕妇血糖高能吃藕粉吗蹭飞

大胡子在完成了抢断后孕妇血糖高能吃藕粉吗？藕粉是由新鲜莲藕加工而成，具有清热凉血，健脾开胃等功效，特别适合老幼妇孺、体弱多病者食用，那么如果是高血糖的孕妈们能吃吗？

孕妇血糖高最好不要吃藕粉，藕粉中含有大量的淀粉和碳水化合物，淀粉代谢就会生成血糖，而且很好吸收,短时间内血糖就会升高，即便是无糖藕粉也不宜食用。 健康小贴士：高血糖的孕妈咪们要尽量避免含糖量高或者高淀粉的食物，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少，那么可以用青菜来弥缺少的问题。

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益; 2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康; 、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”; 4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

主食一般以米、面为主，但可以在主食中多添加一些粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减作用，对控制血糖有利。、 2、少食多餐 高血糖的准妈妈们在饮食上应该按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分 大餐， 小餐;少吃糖分高的水果，蔬菜每天克，其中有色蔬菜不少于50%。 、多吃低血糖指数的食物 对糖耐量较为异常的人而言，在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积，除以同量的血糖反应 曲线面积，得到的百分数。)如西红柿、、番、桃、、、、苹果等水果可以吃。除此之外，不该吃白糖等糖分多的。