营养又美味了

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“这道菜补钙，营养又美味，非常适合孕产妇当点心吃。”

食材明细

主料 鲫鱼 1条 豆腐 1块 豆芽 200克

辅料 葱 适量 姜 适量 香菜 适量 盐 适量 醋 适量 料酒 适量

咸鲜口味炖工艺廿分钟耗时普通难度

鲫鱼豆芽豆腐汤的做法步骤

1

准备材料，鱼洗净沥干，豆芽洗净沥干，葱姜切段，豆腐切薄块

印一些宣传名片 2

炒锅烧干加少于油

3

鲫鱼放进去煎一下，去腥提香

4

煎至两面金黄，加姜，加料酒和醋

5

加开水，放入豆腐，调入盐

6

盖锅煮十分钟

7

加豆芽

8

再焖五分钟，尝一尝汤，淡的话可以再加盐

9

盛入盘中，加香菜

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