产妇须知产后不宜立即减肥产妇应该这样吃力量

056轻型护卫舰停靠军港 产妇须知：产后不宜立即减肥产妇应该这样吃！

文章导读 不少新妈妈在生完孩子后就立刻想要减肥，但实际上，对于新妈妈来说，产后立刻减少食量是一件非常危险的事，那么产妇在产后该如何吃呢？今天就和各位正在孕期或准备受孕的准妈妈们一起来了解一下吧！

孕妇在怀孕过程中，体重平均增加kg，除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重kg外，剩下的重量就是孕妇自身在怀孕过程中增加的体重。当然，为了给婴儿创造一个良好的生长环境，给胎儿输送足够的营养素，储存生孩子时的体力等，孕妇的体重增加是一件非常重要的事情。而产后饮食更为重要。