营养十足的最佳代餐食品可是当之无愧计划

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“桃胶五谷羹能代替正餐，营养十足的最佳代餐食品可是当之无愧！五谷为养，五谷才是养生的根本！想一想自己多久没吃五谷类呢？”

食材明细

主料 黑米 若干 糯米 若干 高粱米 适量 红豆 适量 青豆 适量 玉米 适量 绿豆 适量 薏米 适量 珍珠米 适量

辅料 桃胶 适量 牛奶 适量

甜味口味蒸工艺半小时耗时普通难度

桃胶五谷羹的做法步骤

1

将蒸熟的九样谷类装在盒子里

2

加入桃胶

3

加入红枣、蔓越莓干、葡萄干

4

这就做好了，不过说明一下，加入的每样都东西都是煮熟过的哦！

小窍门

温热的桃胶五谷羹更好吃哦！

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